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中医内调外养可还女性美白肤色

虽然炎热的夏季过去了，但是很多人依然想要保证肌肤白皙无暇，以为只要注意防晒，每天坚持涂防晒霜和美白保养品就OK了，那你可大错特错了。如果不从身体内部调理，是很难达到美白效果的。在中医理论中，认为人的肤色是由内在的脏腑调养

常吃这些东西，白发变黑发

常吃这些东西，白发变黑发现代许多年轻人上班压力大，年纪轻轻就出现白头发，影响很大，有些人会把它拔下来，但是这只会让白发越来越多。接下来小编与大家分享白发变黑发的简单秘方，只要坚持以下四种方法，很快就会有效果。首乌核桃猪脑

乳腺增生有些中成药有良效

乳腺增生病是乳腺导管上皮及其周围结缔组织和乳腺小叶的良性增生性疾病。本病常见25-40岁的妇女。一般认为本病的发生与卵巢功能失调有关。诊断要点常见症状有：1.乳房胀痛：程度不一，轻者并不为病人所介意，重者可影响工作和生活

补血活血一定要吃这个东西

补血活血一定要吃这个东西当归是一种我们生活中经常使用到的药材，具有很好的活血补血以及调经止痛等功效，另外对女性月经不调或者是血虚等情况具有很好的治疗效果。日常生活中，很多人喜欢将当归泡水喝，这样不仅操作更加的简单，同时还

春季多好发湿疹盲目用药有风险

春季好发湿疹盲目用药有风险湿疹是一种变态反应性皮肤病，就是平常说的过敏性皮肤病，主要原因是对食入物、吸入物或接触物不耐受或过敏所致。有过敏体质家族史的，如父母、兄弟姐妹等家庭成员患过湿疹、过敏性鼻炎、过敏性皮炎

口中有异味预示身体有事

核心提示：如果你开始觉得口中有异味，那么你得注意了，因为口中异味预示着身体健康出现了问题。口苦这是最常见的味觉异常，患者觉得口中有明显的苦味，并伴有口干舌燥，两胁胀痛，小便短黄等症状，多见于中医辨证为肝胆湿热。临床上，急

男人想壮阳不妨从饮食和药物上来着手

男人要壮阳，女人要滋阴，这叫辨性别而施补。男人要壮阳是指已婚成年男人说的，其目的就是要提高性功能，以满足夫妻过性生活的需要。但不是所有已婚成年男人都要壮阳，如性功能亢进者越壮越亢，是有害而无益的。性功能正常者也没有必要去

中药增强免疫力的好帮手

免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和排除“异己”的生理反应。免疫力下降的四大信号是：感冒不断、经常感到疲劳、肠胃娇气和容易感染。造成人体免疫力降低的因素主要有以下几方面。一是心理焦虑或者消极悲观、身体过度疲劳：这些情

早上梳头养生作用比洗脸重要

紧张的生活节奏常常令人面对尴尬的早晨，为了几分钟的睡眠，常常省去梳头的时间，抹把脸、抓抓头，一脸惺忪地就出门了。这是否是您真实的写照？对此，专家指出，梳头对每个人都非常重要，早上不梳头，不仅有损个人的形象，也不利于人体的

五谷杂粮的最佳吃法（2）

●高粱古书记载，五千年以来，中国人在黄河流域就已培育出高粱品种，并大面积种植生产，是非常古老的食物。高粱又称蜀黍、茭子，自古有“五谷之精”、“百谷之长”的美誉，还被人们称为“铁杆庄稼”。其中所含的脂肪、铁的含量比大米多；

春季饮食禁忌

冬天过去了，赢来了欣欣向荣的春季,春季生机蓬勃,是人体生理机能、新陈代谢最活跃的时期。然而春雨绵绵,天气潮湿,乍暖还寒,气候很不稳定,饮食调养就显得更为重要。春季饮食要注意“五多五少”多禽少畜护心脏对于肉食,人们大多又爱

中医刮痧是不是越黑越痛才最好

刮痧是我们都知道的中医治疗方法，相信大家也非常喜欢利用刮痧来帮助缓解身体不适。但是很多人因为对刮痧不了解，都认为刮痧要越黑、越痛才最好，那么真的是这样吗？那么下面就由小编来为大家简单介绍下吧!一起来看看!不管力道大小，刮

儿童蛔虫病有哪些症状中医怎么治疗蛔虫病

儿童蛔虫病是一种非常常见的疾病，很多年幼的小孩子喜欢到处玩耍，而且没有注意卫生的意识，这就很容易导致儿童蛔虫疾病的发生，儿童经常会说道肚子痛等现象，这时候家长们就需要注意是不是蛔虫病，中医怎么治疗蛔虫病呢？一起来看看。孩

你知道甘草片吗用它泡水喝有这些功效和作用

说起甘草相信大家对此并不陌生，因为甘草在中医临床上是一种非常常见的中药药材，甘草可以解毒也可以润肺止咳。另外甘草可以制作成甘草片，用甘草片泡水喝能为身体补充各种营养，还可以预防各种疾病，下面小编就给大家说一说用甘草片泡水

肝硬化的中医病理辨证

夏季养生消暑之以热除热看肚脐形状可以判断健康中年女性如何养生？有7个巧妙方草决明的鲜为人知的用途男人也需要排毒养颜夏季日常保健需注意5点【疾病名称】：肝硬化【别名】：暂无【疾病科别】：内科【病理辨证】：中

中草药减肥有效吗？

中药减肥一直都是流行的减肥方法，但是市面上的中药减肥方子通常并不是针对减肥者的体质所配制，如果随便买来喝的话，容易产生问题，比如腹泻太多，消化、吸收功能会受损害，导致身体越吃越虚，减肥效果也不够好。目前，草药不仅可用于降

男人最应该补充的7种维生素

1.维生素A维生素A有助于提高人的免疫力，保护人的视力；如果缺乏维生素A会引起暗视力减退，出现夜盲症，重者可导致角膜软化，甚至穿孔失明。其他症状包括指甲出现明显的白线、头发枯干、皮肤粗糙、易患感冒、记忆力减退、心情烦躁及

面膜为什么如此神奇?

想要水嫩的脸颊，又想要偷懒省事，最快的方法就是花几个小钱，买些面膜回来，打开包装，再把面膜往脸上敷个十几分钟，保准你马上就有脸见人了!.hzh｛display:none；｝面膜为什么如此神奇？利用冷缩热胀的道理，脸上敷上

瘦瘦脸的紧肤除皱攻略

脸部上半部的额头、眼周由于表情肌肉的分布，容易出现抬头纹、皱眉纹、鱼尾纹。此外，随着年龄的增加，胶原蛋白流失和基底膜结构弱化，会更凸显上半脸肌肤组织的“扁平化”，肌肤变薄了，皱纹和松弛也变得明显，瘦瘦脸的人比较容易出现这

九香虫的功效与作用及禁忌

九香虫拼音；Jiǔ Xiānɡ Ch＆oacute；nɡ别名：屁巴虫、打屁虫来源：为半翅目，蝽科昆虫九香虫Aspongonpus chinensis Dallas的干燥全体。春、冬两季均可捕捉。原形态：全体椭圆形而扁，长

如何让孩子少吃甜食呢？从小培养天然口味

吃甜食易形成嗜甜体质研究者通过动物实验证明，糖会让人上瘾。中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授范志红也指出，吃糖的人会越来越爱吃糖，尤其是孩子，如果从小就生活在甜味食物包围的环境里，会形成嗜甜体质。关于吃糖的坏处，

牛黄解毒片引发砷中毒

日前,笔者看到一份可怕的病历：患者全身皮肤发黑、疲乏无力、腹胀、腹腔大量积液……尿砷含量超出正常值50倍!患者已出现生命危险。她是一名公司职员，患了典型的砷中毒。患者未接触过含砷类物质，而且从其各种化验和检查指标来看，也

中医不同体质的针灸排毒

一. 脾虚湿阻型体质脾虚湿阻型体质胃口并不好，但体重却只增不减，且出现舌苔重、大便稀的症状，这也许就是由脾虚湿阻型体质导致的。脾脏功能不佳，脾的运化功能差，不能祛痰化湿，导致湿气大量存于体内，体重不断上升。专家解惑：瘦

冬天男性藏精御寒四法

冬季气温骤降，寒气袭人，阳气收藏，气血趋向于里，故冬令食疗应以保持体内阴阳平衡，藏精御寒为主。一宜温肾填精冬季适当摄入具有营养丰富，温肾填精，产热量高，易于消化的食物，如羊肉，补体之虚，益肾之气，提高免疫力。或者食用药膳

黑豆帮你赶走眼疲劳

黑豆味甘、性平，含丰富的蛋白质、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸等营养物质，有补肾强身、活血利水、解毒、滋阴明目的功效。下面教大家做一款“黑豆枸杞粥”，能有效帮你赶走眼疲劳。黑豆粥可以加入冰糖30~50克溶化后直接

痰液辩别疾病

痰液是呼吸道（支气管、气管、喉、鼻）粘膜分泌的粘液。正常情况下，呼吸道粘膜分泌少量粘液，起到保持呼吸道湿润的作用。沾液还可以起屏障的作用，它可以粘住侵入呼吸道的病菌和灰尘、异物等，因为粘液中有大量的“溶菌酶”，可以杀死病

运动袜弹性同样不可轻视

运动能给人带来愉悦，但有的运动爱好者对着装不在意，往往在一场球赛或一堂训练课结束后，发现脚磨出了血泡。除了鞋不合脚，袜子也可能穿得不合适。该如何选择一双适合运动的袜子呢？北京体育大学教育训练学孙卫星副教授说，挑选袜子有四

香油煎苍耳要多久（香油煎苍耳注意事项）

中药苍耳子与香油治疗鼻炎的正确方法是苍耳子剪开用麻油或者香油小火熬制，等苍耳子胡成黑色就好了，凉后过滤，用棉签沾油擦拭鼻腔，一日三次，很快鼻炎就好了。治疗鼻炎的苍耳子偏方还有很多，比如备苍耳子40余粒，将其捶破放入锅中，

早上起来嘴苦怎么调理好

众所周知，早上起来口苦是许多人经常遇到的问题之一。口腔是我们对味觉感知的重要组成部分。当出现苦味问题时，它通常与体内胃火和肝胆的湿润密切相关。引起胃火，肝脏和胆囊潮湿以及通常的饮食，工作和休息的原因密不可分。因此，要调整

多学习多用脑从40岁开始预防老年痴呆

由于女性比男性更容易得老年性痴呆症（又称阿尔茨海默病），所以女人们还真要恪守自己的“特长”。像散步、打太极拳、打麻将，甚至看电视、看杂志等所有活动对于老年痴呆症都有预防作用。当然，这些研究对预防老年痴呆的效果到底有多大还

阳痿吃什么好中医治疗阳痿的食材

阳痿是男性朋友常见的一种疾病，给男性的性生活带来了极大的不便，也会影响到夫妻的感情。那么我们该如何改善肾虚呢？饮食与我们的健康息息相关，需要治疗阳痿，我们不妨也从饮食入手。预防阳痿的食材：维生素E缺乏维生素E会导致阴茎退

【功效主治】本品是一种半合成的鬼臼脂毒可阻止Ｓ后期或Ｇ期细胞但机理不清楚可能是通过鬼臼噻吩甘与拓扑异构酶－Ⅱ结合主要用于何杰金和非何杰金淋巴瘤有明显效应对儿童淋巴细胞性白血病也有作用【化学成分】【药理作用】适用于支气管

推拿去皱的八大步骤

我们都知道女性最美好的年龄很短暂，过了30岁就会出现皱纹，甚至有一些在20几岁就会出新皱纹，对此女性们十分的困扰，用过了各种的去皱产品都没有明显的效果，不知道该如何是好，为此中医美容专家为大家介绍了。推拿去皱的方法。下面

矮卫矛的功效与作用及禁忌

矮卫矛拼音：ǎi W＆egrave；i M＆aacute；o来源：药材基源：为卫矛科植物矮卫矛的根、皮。拉丁植物动物矿物名：Euonymus nanus Bieb.采收和储藏：秋后采收，洗净，切片，或剥皮晒干。原形态：矮

导致脱发的坏习惯有哪些中医教你五招防脱发

脱发的原因是有很多种的，对于大家来说，脱发不仅会影响大家的外表，更多的还是影响大家的身心健康。从中医角度来说肾主毛发，认为脱发和肾虚、血虚有关，所以防治脱发应从补肾的角度着手，但日常生活中也有很多坏习惯会让我们脱发，今天

秋季养生三宝：榛子、栗子和核桃

推荐药膳核桃粥：开水浸泡核桃仁后切成碎粒。将粳米、生姜片、核桃仁，加水两大碗，烧至米烂汤稠，放少许盐即可。可健脑益肾。栗子：栗子味甘、性温，有补肾壮腰、健脾和胃、活血止血的功能。适用于肾虚、腰膝酸软无力、筋骨疼痛、尿血、

体表肿物如何判断良恶

一看年龄：青壮年多为良性，中年以上尤其是老年多为恶性。二看部位：淋巴结肿大多数是良性的。若肿大的淋巴结在锁骨上下，则应想到转移癌。长在阴茎龟头上的肿物，也有较大的危险性。一般部位的黑痣，癌变的可能性甚小，而手掌、足部和腰

面部按摩穴位

面部按摩常用的穴位有：承浆　在颌唇沟的中央，当下唇下陷中。主治口眼歪斜，面肿，龈肿，齿痛，流涎，癫狂。地仓　在口角旁开4分处。主治口眼歪斜，流涎。人中　在人中沟上中1/3处。主治口眼歪斜，流涎，鼻塞。迎香　在鼻翼外缘中点

手脚冰凉有原因日常调理需仔细

点击购买很多女性朋友都有手脚冰凉的问题，即便是炎炎夏日也是如此。而这些朋友在夏日生活中，往往也是对空调使用较为敏感的一类。下面就让我们从手脚冰凉的原因谈起，讲讲如何让防治这方面的问题。手脚冰凉的原因血流不畅现代医学研究

从头拍到尾全年不用看医生

在我们平常人眼中“看医生”只有1个目的，为了健康。而方法却不同，一种是去检查身体，防止疾病的到来，另一种是为了治病，赶走疾病。在日常生活中我们能做的就是防病于未然。中医讲“通则不痛，痛则不通”，而《黄帝内经》中也注重人体

针灸疗法治疗疟疾

【概说】疟疾，是指寒战，高热，汗出并周期性发作为特征的一种传染病。多发于夏秋之间，其它季节也是可散在发病，主要是由于感受疟邪及瘅毒疫疠之气所致，有一日一发称日疟，二日一发为间日疟，三日一发为三日疟之不同，如久疟不愈，在胁

金银花的不同炮制方法其作用功效也不一样

金银花是我们大家都比较熟悉的一种中医药材，性甘，具有清热解毒的功效。其实在生活中金银花的使用也是非常多的，就比如说：很多人在上火时都喜欢喝一些金银花露，其中就有金银花的作用哦!在中医认为，金银花的不同炮制其作用功效也是不

六个方法帮你增强免疫力

保健专家提示，为了体质养生，我们需要增强免疫力，只有你的免疫力增强，才能防治更多的疾病。那么，你知道该如何增强免疫力吗？下面，介绍了一些保健秘方，你可以来试一试。1.多交些朋友。研究发现，在家庭、工作或社会中与人沟通少的

自制8款减肥茶排毒燃脂

减肥茶芒果减肥茶做法：芒果500克，绿茶适量。芒果去果蒂，连皮切片，以水煎煮20分钟，加入绿茶炮8分钟后即可引用。功效：促进身体排毒燃脂，除了减肥功效外，还能淡化脸上色斑，清除体内垃圾，增加肌肤透明感。玫瑰减肥茶做法：准

拔火罐好在哪里你知道吗

1.负压作用国内外学者研究发现：人体在火罐负压吸拔的时候，皮肤表面有大量气泡溢出，从而加强局部组织的气体交换。通过检查，也观察到：负压使局部的毛细血管通透性变化和毛细血管破裂，少量血液进入组织间隙，从而产生瘀血，红细胞

白领养生美颜需要五谷来帮助

记者在超市看到，五谷杂粮粉专卖小店的柜台前有不少消费者排队，薏米、燕麦、黑米等粗粮，以及银杏、杏仁、核桃、红枣等杂粮食材被放在一个个小格子里，柜台里面有一台正在运转的磨粉机，消费者可以根据个人喜好来选择材料，现场磨制成粉

按摩夹脊穴可以缓解背痛

背痛虽然没有颈椎病、肩周炎那样多发，但也是中老人的一种常见病，主要表现为背部不明原因的疼痛、酸困、僵硬等，天冷的时候还会出现背部发凉的症状，这主要是由于背部经络不通、气血不畅引起的。这里给大家介绍一个简单易行的方法

常见急病点穴救治法

生活当中，一些人不可避免会得急病，若抢救及时，病人可以转危为安。点穴法妙用巧用点穴法让食欲减退－－当食欲突袭你的时候，怎样击退它们？来试试这些简单的点穴方法吧。1、点压阳陵泉穴治胆绞痛胆囊炎、胆结石发作右上腹发生剧烈绞痛

秋季皮肤干燥吃黄豆更润肤

秋季秋高气爽，干燥是秋季的天气特色，这个季节里，女性们很容易感到皮肤干燥、脱皮、瘙痒等，秋季皮肤干燥不舒服怎么办？皮肤干燥吃点什么好呢？为大家推荐一道女性美容菜：黄豆炖猪蹄。黄豆炖猪蹄食材：猪蹄1只，黄豆50克

牙龈出血怎么办？试试中药漱口缓解牙龈出血

不少人经常因为上火或熬夜后第二天起床发现牙龈出血，或口腔有异味，中药含漱法是缓解牙龈出血和保持口腔清新的有效方法。下面介绍四种可缓解牙龈出血的中药材：薄荷发散风热，透疹解毒。可用于起病初期、牙龈肿痛，有抗炎、

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