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性格拘谨放不开的原因 怎么锻炼变自信
2022-06-24

如果一个人性格很拘谨,与人交流放不开,那么他的朋友一定很少,心里有秘密也没有机会跟别人说,非常凄惨。那么小编今天就来说说性格拘谨放不开怎么办,一起来看看吧!

1、对于话不多是因为怕错话,得罪人,应采用增加社交和培养正确合理表达语言能力。克服自卑,增强自信心。

2、如果是有一定语言表达能力,但认识上有偏差。想表现出稳重的外表。由于长期轻高导致交际圈太窄,这就应当放下架子,广交朋友。

3、制定目标计划,看到别人不胆怯,勇敢的结交新朋友;勇于发表自己看法,多积累娱乐新闻、最新时事动态、各个风俗、笑话、故事等等,寻找话题素材。多参加一些活动,多结交朋友,多反省、检讨,总结。

4、接受自己。接受并为你拥有的拘谨性格感到欣慰,从自己的性格中获取能量。外向者喜欢从执行中学习,而拘谨者喜欢从思考中学习。外向者喜欢通过讨论碰撞出思想的火花,而拘谨者希望经过静思达到创新的目的;外向者善于组织人和事,而拘谨者善于组织思想。外向者善于表达,而拘谨者善于感悟。

5、陌生人搭话。主动找人讲话时,不要那么在乎“面子”。如果一个人不理睬你,那就继续找下一个朋友,你不会有任何的损失。

性格拘谨的根本原因,是因为心灵的不开放,把自己困在一个狭小的环境中,有的人可以几个月不出门,不主动和人交流,没有任何谈资。想要改变这种状况,必须增加自己的底气,多读书学习,多实践,才能底气十足,侃侃而谈。

性格拘谨的人还有一个特点,就是脸皮比较薄,其实不必如此,只要端正自己的态度,就能解决很多问题。学会死猪不怕开水烫,不要害怕说错话做错事,大胆与别人交流,积极与别人交流,不要总想着做不好怎么办,别人会不会嫌弃我之类的想法,每个人都有自己生活,哪有那么多时间关注你呢。

如果觉得和其他人没有共同话题,没有聊天的兴趣,建议可以找到一些和其他朋友共有的话题,比如多看一些娱乐、新闻、电视剧等,如果是男生,可以玩玩游戏等,跟朋友在一起的时候,试着去加入他们的讨论,久而久之,你会发现,跟他们聊天很开心,还可以交到很多朋友,虽然看似是很无聊的一些话题。